Raucherentwöhnung im Betrieb: Wie geht das im Münsterland?

Kurz gesagt: Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeitenden eine Raucherentwöhnung an – als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung. Mit Hypnose geht das in einer persönlichen Einzelsitzung, vertraulich, bei Ihnen im Betrieb oder in unseren Praxen in Heiden, Rheine und Ahaus im Münsterland. Entscheidend ist, dass die Teilnahme freiwillig ist und jeder Einzelne wirklich aufhören möchte.

Warum bieten Unternehmen eine Raucherentwöhnung an?

Rauchen kostet Zeit und Gesundheit: Raucherpausen summieren sich über das Jahr, und auf Dauer belastet das Rauchen den Körper. Viele Raucherinnen und Raucher möchten längst aufhören, haben es aber allein nicht geschafft.

Ein Angebot vom Arbeitgeber wirkt hier oft als Anstoß. Es zeigt: Die Firma kümmert sich, ohne zu bevormunden. In Zeiten, in denen gute Fachkräfte schwer zu finden sind, ist das auch ein Zeichen nach außen.

Was unterscheidet Hypnose von anderen Wegen?

Viele kennen Nikotinpflaster, Kaugummis oder Apps. Bei der Hypnose setzen wir dort an, wo das Rauchen gesteuert wird: bei den Gewohnheiten und Gefühlen, die im Unterbewusstsein mit der Zigarette verknüpft sind – der Kaffee am Morgen, die Pause mit Kollegen, der Stress am Nachmittag.

Deshalb arbeiten wir mit jedem Teilnehmenden einzeln. Wer raucht, um abzuschalten, braucht etwas anderes als jemand, der aus Langeweile raucht. Im Vorgespräch finden wir heraus, wofür die Zigarette steht, und darauf baut die Hypnose auf.

Bei uns gibt es keine CDs, keine Audio-Programme und keine Standardtexte. Aus über 10.000 Raucherentwöhnungen wissen wir, wie unterschiedlich Raucher sind.

Wie läuft die Raucherentwöhnung für Mitarbeitende ab?

1. Gespräch: Wir klären mit Ihnen Ziele, Zahl der Interessierten, Zeitrahmen und Ort.
2. Angebot: Sie erhalten ein individuelles Angebot, abgestimmt auf Ihr Unternehmen.
3. Einzelsitzungen: Jede Person bekommt ihre eigene Intensivsitzung. Vorgespräch und Hypnose dauern zusammen etwa 60 bis 120 Minuten.
4. Danach: Fällt es jemandem nach der Sitzung schwer, rauchfrei zu bleiben, gilt unser Rat: zum Telefon greifen statt zur Zigarette. Dann besprechen wir eine Nachsorgesitzung.

Die Sitzungen finden bei Ihnen vor Ort statt oder in unseren Praxen in Heiden, Rheine und Ahaus.

Was passiert in der Sitzung selbst?

Im Vorgespräch geht es um das persönliche Rauchverhalten: Wann wird geraucht, was steckt dahinter, was wurde schon versucht? Auch alle Fragen zur Hypnose haben hier Platz.

Danach folgt die Hypnose. In tiefer Entspannung arbeiten wir mit den persönlichen Rauchsituationen und der eigenen Motivation, rauchfrei zu werden.

Was ist mit der Sorge, zuzunehmen?

Viele Raucherinnen und Raucher haben Angst, nach dem Rauchstopp zuzunehmen. Deshalb gibt es die Raucherentwöhnung auf Wunsch auch mit intensiver Gewichtskontrolle, damit die Waage stabil bleibt. Die Raucherentwöhnung mit Hypnose ist außerdem für Schwangere geeignet.

Gibt es schon Erfahrungen mit Unternehmen?

Ja. Wir haben zum Beispiel bereits für ein Unternehmen aus dem Westmünsterland mehrere Mitarbeitende betreut. Den Namen nennen wir erst, wenn das Unternehmen einverstanden ist.

Bleibt das vertraulich?

Ja. Was in der Sitzung besprochen wird, bleibt zwischen Mitarbeitendem und Therapeut. Der Arbeitgeber erfährt nicht, was in den Sitzungen besprochen wurde – es sei denn, die Mitarbeitenden möchten das selbst.

Das ist uns wichtig, weil Vertrauen die Grundlage jeder Hypnose ist.

Wer führt die Sitzungen durch?

Die Raucherentwöhnung übernehmen bei uns erfahrene Hypnosetherapeutinnen, Hypnosetherapeuten und Hypnose-Coaches. Praxisleiter Arno Ostendorf ist Hypnosetherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie und Dozent für Hypnose.

Während der Hypnose bleiben die Teilnehmenden ansprechbar und behalten die Kontrolle. Das nimmt vielen die Sorge, die zum ersten Mal eine Hypnose erleben.

Was kostet das?

Die Kosten hängen von Format, Teilnehmerzahl und Aufwand ab. Wir erstellen jedem Unternehmen vorab ein individuelles Angebot. So wissen Sie vor dem Start genau, was auf Sie zukommt, und können das Angebot in Ruhe intern abstimmen. Bei längeren Strecken berechnen wir Fahrzeit und Fahrtkosten mit.

Ob und in welcher Höhe solche Maßnahmen steuerlich begünstigt sind, klären Sie am besten mit Ihrer Steuerberaterin oder Ihrem Steuerberater.

Was können Unternehmen realistisch erwarten?

Eine Garantie kann seriös niemand geben – weder bei Hypnose noch bei einer anderen Methode. Aus über 20 Jahren Praxis wissen wir aber: Wer wirklich aufhören will, bringt die wichtigste Voraussetzung schon mit. Viele unserer Klientinnen und Klienten berichteten uns, dass sie nach der Sitzung rauchfrei geblieben sind.

Wichtig ist die Freiwilligkeit. Wer nur teilnimmt, weil der Chef es möchte, bringt selten die nötige Bereitschaft mit. Deshalb raten wir Unternehmen, zum Angebot einzuladen, es aber nicht anzuordnen.

Was sollten Unternehmen vorher bedenken?

Damit das Angebot gut ankommt, helfen ein paar einfache Punkte:

• Offen informieren: Erklären Sie, was angeboten wird und dass die Teilnahme freiwillig ist.
• Vertraulichkeit zusagen: Machen Sie klar, dass Inhalte aus den Sitzungen beim Therapeuten bleiben.
• Ort wählen: Manche fühlen sich im Betrieb wohler, andere lieber in einer Praxis außerhalb.
• Rechtzeitig planen: Gerade vor dem Jahreswechsel sind Termine zur Raucherentwöhnung gefragt.

Wo im Münsterland findet die Raucherentwöhnung statt?

Für Unternehmen aus dem Kreis Borken, dem Kreis Steinfurt, dem Kreis Coesfeld oder aus Münster liegen unsere Praxen in Heiden, Rheine und Ahaus nah. Wir kommen aber auch ins Unternehmen – im ganzen Münsterland und weit darüber hinaus. Welche Lösung besser passt, besprechen wir im ersten Gespräch.

So machen wir es bei mental-medic

mental-medic ist eine Privatpraxis für Hypnosetherapie mit Praxen in Heiden, Rheine und Ahaus im Münsterland. Neben der Raucherentwöhnung bieten wir Unternehmen Impulsvorträge für Gesundheitstage, Workshops zur Stressreduktion, Selbsthypnose-Kurse fürs Team und vertrauliche Einzelsitzungen an – auch zu Themen wie Burnout-Prävention, Konzentration und gesunde Gewohnheiten.

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Inhaltlich geprüft von Arno Ostendorf
Hypnosetherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie und Dozent für Hypnose. Inhaber von mental-medic – Privatpraxis für Hypnosetherapie in Heiden, Rheine und Ahaus im Münsterland, über 20 Jahre Erfahrung.
Zuletzt geprüft: 08.11.2026

Sie möchten Ihrem Team eine Raucherentwöhnung anbieten? Sprechen Sie uns an – wir erstellen Ihnen gern ein individuelles Angebot.

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung. Wir geben keine Heilversprechen.